es la utilización del agua con fines terapeuticos.
terapias que vienen utilizandose desde la antigüedad hasta la actualidad teniendo asi diferentes formas de aplicación:
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Baños completos o locales: los que como su nombre lo dice pueden ser realizados en tinajas o duchas o lavatorio.-
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Afecciones o lociones: las que consisten en extender una capa de agua sobre el cuerpo entero o una parte de el, siguiendose de una fricción con un guante de crin o sintetico con alcohol.-
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Compresas humedas: se hacen con un liezo empapado en agua aplicandose en algunas partes del cuerpo y manteniendolo en su sitio mediante compresas u apositos.-
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Duchas: efecto mecanico que viene a añadirse a la accion del agua. existiendo variedades segun sea la temperatura.
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baños frios: 0ºC a 26ºC de temperatura.
deben ser cortos y no sobre pasar los 10 segundos al principio, resultando ser un baño tonico estimulante el cual produce calor devido a la vasodilación. baño 100% efectivo en hisperhidrosis.-
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baños tibios o neutros: 26ºC de temperatura.
se realiza como baño de limpieza y produce descanso y relación del cuerpo o un miembro.-
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baños calientes: + de 35ºC de temperatura.
aumentan la temperatura del cuerpo, aceleran la circulación, la frecuencia del pulso, facilitan los movimientos respiratorios y prducen un efecto analgesico.-
existen otros tipos de baños los que son mas de uso relajante:
baños de pies alternantes: activan la circulación y consiste en sumergir los pies alternadamente en agua caliente 35º - 40ºC por un tiempo de 4 a 5 minutos y en agua fria entre 5º - 20ºC por un tiempo no mayor a 10 minutos. repitiendo esto unas 3 a 5 veces.-
baños de salvado: se hace hervir 250grs. de salvado (dentro de un calcetin asi como un saco)durante 10 min se deja reposar y luego se utiliza tibio este baño es calmante y emoliente, relaja tejidos, calma el prurito y excemas.
baños de flores de malva:se dejan remojando 10grs. de flores de malva en un lavatorio luego se introducen los pies dentro de esta agua. sirviendo asi para los pies fatigados su accion es calmante y emoliente.-
baños salados: se agregan al agua 25grs de sal por litro. se usa caliente es tonificante y vasodilatador de las fibras y tejidos.-
baños oxigenados: se debe aplicar tibio, (25grs) se añaden 3 cuch. de sal, 250grs de bicarbonato de sodio, 50grs de perborato sodico y 250grs de acido tártarico. estos compuestos disuelven grasas y se usan como antisepticos, dando lugar a una efervecencia por desprendimiento de oxigeno y hacido carvonico, la piel se limpia provocando la activacion celular y un descanso placentero.-
baños de espuma: se deve realizar entre los 25º a 36ºC provocando la formacion de burbujas obtenidas a atravez de un pequeño compresor. existen pediluvios partatiles que efectuan este tipo de baños.-
ducha de kneipp: se aplica mediante un chorro de agua que se encuantra elevado, empezando por la region posterior de la pierna partiendo por el dedo pequeño luego este chorro se va moviendo posterior al hueco popliteo donde se detiene algunos segundos hasta decender a la base del pie.